Smoothie på avokado, kiwi och basilika
Söndag eftermiddag och färdig med dagens träning? Då kan du få ta del av min smoothie gjord på avokado, kiwi och färsk basilika. Detta var första gången som jag använde färsk basilika i en smoothie och det fungerade riktigt bra. Skaffa dig en läcker eftermiddag med en god smoothie… Recept: 1 port 2 dl Apelsinjuice … Läs mer
Brutalcirkel 9 juni närmar sig…
Lördag den 9 juni kl. 11.30 är det dags för min BRUTALCIRKEL igen. Du jobbar så länge du klarar av och får avbryta passet när du ej orkar mer och vi kör max 6 varv. Det första varvet går vi på halvfart för att sätta tekniken i övningarna och sedan önskar jag att du ger … Läs mer
Lunchtips – Pestokyckling med vitabönor och färsk basilika
Jag får ofta frågor från mina klienter om jag har några bra snabba recept som man kan slänga ihop när man kommer hem helt utsvulten efter en stressig dag där matplaneringen ej har gått ihop. Eftersom även jag har dagar där jag jobbat länge och ätit för lite mat så har jag några på lager … Läs mer
Frukosttips – Bananomelett med vattenmelon, kiwi & ingefärashot
Godmorgon i solskenet! En god, fräsch och mättande frukost på morgonen kan gärna bestå av ägg och frukt och idag har jag komponerat den som en bananomelett som är söt och mättande och skurit upp litefrisk vattenmelon och kiwi. Innan jag äter min frukost så tar jag en 3:a ingefärashot som sätter igång aptit och … Läs mer
Samarbetspartners
